单项选择题血液中的血糖达到()毫克/100毫升时,人的记忆力最佳。
A.60
B.80
C.100
D.120
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1.单项选择题经常从事体育锻炼的人,安静时每分钟心跳频率约为:()
A.80次左右
B.70~80次左右
C.60~70次左右
D.50~60次左右
3.判断题短时间、剧烈运动后血糖浓度会降低。
5.单项选择题在运动中,特别是中长跑项目,经常会出现“极点”现象,发生“极点”现象时,应采取以下哪种方法减轻和延缓才是正确的做法?()
A.停下来休息
B.继续坚持,保持速度
C.加快速度,克服“极点”
D.减慢速度,加深呼吸
6.单项选择题饭后多长时间才能运动?()
A.2小时
B.1.5小时
C.1小时
D.半小时
7.单项选择题赛前()天应从吃普通膳食改为高糖类膳食。
A.半个月
B.10天
C.一周
D.3~4天
8.单项选择题运动比赛前适当饮用()可有助于运动时脂肪能源的运用。
A.咖啡或茶
B.糖水
C.蛋白质混合饮料
D.水
9.单项选择题间歇锻炼法每次间歇时不要使脉搏低于()次/分,就可再次开始锻炼。
A.140
B.130
C.120
D.110
10.单项选择题大脑皮层指挥人的各种活动需要充足的()供应。
A.蛋白质
B.脂肪
C.维生素
D.血糖
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