问答题简述老年人健身的注意事项。
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社区护士指导孕妇自我监测胎动的方法为每日早中晚各1小时,合计胎动次数乘以4为12小时的胎动数。
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确定健康教育优先项目的依据有:健康教育需求的紧迫性、资源可利用性、健康问题的整体性、干预的参与性和有效性。
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中老年人每日至少应达到消耗300千卡或步行1万步的运动量。
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老年人心理变化变表现为记忆力减退,思维敏捷,易出现焦虑抑郁情绪,人格变化大。
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