A.氨基酸B.DNAC.ATPD.糖
A.按照重量比例，肉蛋类：蔬菜：主食碳水=25%：50%：25%B.按照重量比例，肉蛋类：蔬菜：主食碳水=50%：20%：30%C.按照体积比例，肉蛋类：蔬菜：主食碳水=30%：40%：30%D.按照体积比例，肉蛋类：蔬菜：主食碳水=25%：50%：25%
A.运动前2小时，补充一瓶普通矿泉水的饮水量B.一节一小时的课中要间断性补充大概一瓶普通矿泉水的饮水量C.运动后要大量饮水，以避免脱水D.饮用宝矿力比饮用纯水更合适
