问答题

【简答题】锌的食物来源有哪些？

答案：锌为人体的一种重要微量元素。成人体内含锌约2～4g，主要存在于头发、骨骼、眼睛、肝脏、肌肉、雄性腺及分泌物中。锌是一种多...

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【简答题】碘的食物来源有哪些？

答案：碘是构成甲状腺的必要物质，在机体的新陈代谢中具有重要作用。人体内含碘总量为20～50mg，其中甲状腺内含7～8mg，占含...

【简答题】铁的食物来源有哪些？

答案：成年男子体内含铁总量约为3～3.5g，女子约为2～2.5g，其中存在于血红蛋白的铁最多，约占铁总量的65%。铁是人体合成...