单项选择题

立定跳远的过程中，手臂的前后摆动对提高训练成绩有什么帮助？（）

A.增加力量
B.增加惯性力量
C.增加高度
D.标准动作

你可能感兴趣的试题

单项选择题

立定跳远训练中，踝关节应当处于什么位置？（）

A.背屈
B.趾屈
C.中立位
D.足内旋

单项选择题

下列哪一项训练可以有效的提高立定跳远的成绩？（）

A.罗马尼亚硬拉
B.壶铃摆举
C.土耳其起立
D.弓箭步