什么是外在想象，名词解释定义是？

名词解释外在想象

指个体假想自己从外部来观察自身，主要关注视觉化的场景。

1.名词解释内在想象

指个体假想自己在身体内部，主要考虑肌肉运动知觉。

2.名词解释想象

是指通过视觉化的方式来想象各种有关情境地，即主观形成有关某一事物或情境的表象。

3.名词解释认知干预

指通过改变或影响个体已有的认知思维模式来影响个体的（运动）行为水平的各种主动措施

4.名词解释唤醒调整

5.名词解释特质焦虑

指一种一般性的人格特点或物质，它表现为一种多少比较持续的担心和不安

6.名词解释状态焦虑

指因为特定情境引起的暂的不安状态

7.名词解释差应激

同消极情感联系在一起的应激

8.名词解释好应激

同积极情感联系在一起的应激

9.名词解释参与示范

指为了不让人体验到失败，先让个体观察别人示范一项任务，然后再在其他人的协助下成功地完成该任务。

10.名词解释自我效能

指一个人在特定情景中从事某种行为并取得预期结果的能力。它在很大程度上指人体自己对自我有关能力的感觉