一个内心充满阳光的人，心情乐观开朗，他的人生态度是积极的，不管是在工作中还是在生活上，都能很好完成任务，因此这类人在这段时间里自我价值的实现也就相对比较多，而自我价值实现得越多，自我肯定的成就感也就越多，这样就能拥有一个好的心情，形成一个良性循环。相反，一个心情阴暗的人悲观、抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，不管做什么事都不积极，甚至错误百出，那么他的自我价值就会实现得越来越少，自我否定的因素就会增加，使心情更加消极抑郁，成了一个恶性循环。由此可见（）。

积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。

针对引起情绪的原因进行调整，也就是对情境的评价，属于（）。

生物反馈疗法是在行为疗法的基础上发展的起来的一种治疗技术，它主要适应于原发性高血压、紧张性头痛、血管性头痛。

抑郁症的形成原因有（）。

失眠不等于失眠症。

在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是（）

夫妻争吵时，一方起身离开能平息彼此间的愤怒，有利于解决问题。

抑郁症患者在认知方面的改变有（）。

心理因素引起的挫折不包括（）