A.负重抗阻练习
B.高原训练
C.非常规姿势的练习
D.超等长锻炼法

A.肺通气量
B.最大通气量
C.肺活量
D.肺容量

A.重健身、淡竞技
B.注重锻炼效果、兼顾运动兴趣
C.健康第一、以人为本
D.健康为本、重在健身

A.激烈对抗中身体接触、对抗
B.准备活动不够、场地不平
C.小腿肌肉发展不平衡
D.运动中大量排汗，造成体内电解质丢失

A.体重（kg）／身高（mXm）
B.体重（kg）／身高（m）
C.体重（kg）／身高（mXm）X100
D.体重（kg）／身高（m）X100

A.理想血压
B.正常血压
C.临界高血压
D.高血压

A.50米跑
B.100米跑
C.200米跑
D.400米跑

A.提高肌肉温度，预防运动损伤
B.提高内脏器官的机能水平
C.提高循环系统的供血能力
D.调节心理状态，提高协调性和兴奋性

A.心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次
B.心率大约120~160次／分，持续时间30~50分钟，每周锻炼频率2~3次
C.心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率2~3次
D.心率大约120~160次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次

A.《学生体质健康标准》
B.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》
C.《体育改革与发展纲要》
D.《国家中长期教育改革和发展规划纲要》