单项选择题适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。
A.30RM负荷
B.10-15RM负荷
C.6-10RM负荷
D.5RM负荷
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1.单项选择题人体内脂肪组织过量的堆积，则称为肥胖。男性和女性的体脂%分别超过（）则为肥胖。
A.20%、30%
B.13%、20%
C.15%、20%
D.20%、25%
2.单项选择题感受肌肉长度变化的感受装置（）
A、腱器官
B、肌梭
C、视网膜
D、囊斑
3.单项选择题调节醛固酮分泌的最重要因素是（）。
A.血钾
B.肾素－血管紧张素
C.血钠
D.促肾上腺皮质激素
4.单项选择题运动性疲劳是由于（）。
A.运动引起，
B.营养不足引起，
C.训练环境不良引起，
D.训练过度引起。
5.单项选择题赛前状态时运动员的脉率变化为（）。
A.变化不定
B.加快
C.减慢
D.不变
6.单项选择题各项身体素质自然增长的速度顺序，从大到小排列是（）。
A.速度-力量-耐力；
B.耐力-速度-力量；
C.力量-耐力-速度；
D.速度-耐力-力量。
7.单项选择题可提高人体的免疫机能的是（）。
A.小负荷运动；
B.中等负荷运动；
C.大负荷运动；
D.长期大负荷运动。
8.单项选择题人群中基础代谢率最高的是（）
A.老年人
B.成年男子
C.幼儿
D.优秀运动员
9.单项选择题抑制性突触后电位使突触后膜表现为（）
A.去极化
B.超极化
C.先去极化再复极化
D.超射
10.单项选择题理想体重即指符合体脂百分百分比标准的体重。一般成人标准体脂百分比，男性和女性分别为（）。
A.20%、30%
B.13%、20%
C.15%、20%
D.20%、25%
