什么是游泳健身处方？

问答题什么是游泳健身处方？

游泳健身处方是属于运动处方的范畴，它是指针对个人身体情况而采用的一种科学的定量化的锻炼身体方法。

1.问答题什么是水中游戏？

2.问答题什么是阻力？

物体运动于环境中，受到与运动方向相反的环境力影响，即物体运动的阻力。

3.问答题什么是划水速度？

指每次划水或每几次划水所用的时间，时间越短，频率越高，可用秒/次表示。

4.问答题什么是划步？

5.问答题什么是划水距离？

是指一个完整动作周期完成后身体游进的距离，又称划距、划幅或划步。以米/次表示。

6.问答题什么是划水次数？

指单位距离内划水的次数。划次越多时频率越快，划步越短。

7.问答题什么是动作效果？

是指每次有效动作身体产生的位移距离。

8.判断题蛙泳的身体姿势是固定不变的。

9.判断题经常从事游泳锻炼可以提高血液循环系统的功能。

10.判断题我国第一位破世界女子自由泳记录的运动员是杨文意。