凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。

判断题凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。

1.判断题舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

2.判断题呼吸是指当你吸气时，把空气直接吸向腹部。你吸气越深，腹升起越高。随着腹部扩张，横膈膜就向下降。呼气，你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。

3.判断题王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

4.判断题现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

5.判断题在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

6.判断题瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

7.判断题瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

8.判断题瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

9.判断题瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

10.判断题瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。