问答题

【简答题】请你写出瑜伽八支名称

答案：

（1）禁制
（2）遵行
（3）体位
（4）调息
（5）制感
（6）内醒
（7）冥想
（8）三摩地

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【简答题】瑜伽的构成要素？

答案：

（1）瑜伽体位法
（2）瑜伽呼吸
（3）瑜伽饮食
（4）瑜伽放松
（5）瑜伽正念与冥想
（6）正确的生活方式

【简答题】瑜伽呼吸法是什么？

答案：呼吸法是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。吸气是接受宇宙能量的动作屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同...