钻石式、束角式、跨骑式、单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。
呼吸控制法的功效： （1）增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏； （2）洁净鼻窦、肺脏，清除喉部粘液。
冥想法分为：呼吸意识冥想法、简易语音冥想法、烛光冥想法、蓝图冥想法
瑜伽的流派从哲学上讲可分为：音冥论派、数论派、圣论派、吠坦多论派。
最新试题
站立前屈对于哪一类人是一种很好的练习方式？（）
“瑜伽”一词的词义是（）。
核心肌肉群所起作用主要是（）。
当今哈达瑜伽练习的典型模式是（）。
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽练习者要遵守的五大誓言是（）。
拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的？（）
以下不属于瑜伽战士系列体式的是哪一项？（）
顶峰式属于哪一类别的体式？（）
被誉为现代哈达瑜伽之父的是（）。
指挥内脏的神经中枢指的是（）。
