北起燕山，南经山西到渭河平原，构成“S”形地带。

该带北起依兰、舒兰经辽东半岛的营口，过渤海经过山东郯城、安徽庐江、达黄梅，是我国东部的强地震带。

该带属太平洋沿岸带范围。

包括东非裂谷、亚丁湾、红海、红海裂谷及贝加尔湖地堑区等。

这些带主要分布在洋中脊洋隆区，与前两个相比要微弱，无破坏性地震。

板块说认为，地震活跃在洋脊、岛弧和转换断层分布的地区，因为它们处在各板块间的结合带上，是地壳最活动的地区。

在地下深处，由于压力很大，物质只能在相变中发生密度变化，从而引起物质体积的突然改变，引起地震。