问答题

【简答题】叙述凤凰顺翅的练功方法。

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（2）上身下俯，两膝稍屈，右手向右上方撩起，头也随转向右上，眼看右手，左手...

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（2）体向前俯，...

【简答题】叙述双手攀足的练功方法。

答案：

两脚开立，两手置腹前，掌心向下，腰向前弯，手掌下按着地，然后还原。