问答题

【简答题】叙述推拿练功方法中坐裆势的基本动作。

答案：

（1）两脚交叉，盘膝而坐，脚外侧着地，上身微向前俯。
（2）两手掌心朝下，腕要伸，使身平衡，两目平视。

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（2）由上势十指交叉相握，旋...

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（2）两手向前，五指着地，掌心悬空，后足跟略微提...