亚健康状态又称第三状态，也称灰色状态、病前状态、临床期、潜病期。

（）年WHO总干事马勒博士（Dr．Moarefi）指出：“必须让人们认识到，健康并不代表一切，但失去健康，便丧失了一切”。

（）是拓展训练教育价值体现的依据。

攀岩比赛按比赛形式可分为：难度赛、速度赛、抱石赛和攀石赛。

定向运动按组织方式不同，可分为：个人计时赛，团体计时赛和个人接力赛和团体接力赛。

拓展训练中所指的安全不单单指身体安全，而是包括身体安全、心理安全、行为安全、器械安全、环境安全。

亚健康（Sub—health）是机体介于健康和疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，机体尚无器质性病变，但体力降低，反应能力下降，适应能力减退，精神状态欠佳，人体免疫功能低下，已有程度不同的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向。

心理亚健康最常见的症状是害怕，主要表现为担心和恐慌。

（）年WHO总干事马勒博士（Dr．Moarefi）指出：“必须让人们认识到，健康并不代表一切，但失去健康，便丧失了一切”。

（）是亚健康最主要的表现形式，是以疲劳低热（或自觉发热）、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、注意力不易集中、记忆力下降、睡眠障碍和抑郁等非特异性表现为主的综合征。