A、帐篷和睡袋
B、食水和粮食
C、指南针和通信工具
D、背包和衣服

A、保暖
B、防晒
C、防风沙
D、防水

A、溯溪鞋
B、排汗衣裤
C、防寒衣物
D、潜水镜

A、速度赛
B、难度赛
C、花样赛
D、抱石赛

A、防水
B、防风
C、透气
D、耐磨

A、喝足水、带足水、学会找水的各种方法
B、要“晓行夜宿”，千万不可在烈日下行动
C、动身前一定要通告自己的前进路线，动身与抵达的日期
D、学会发出求救信号的各种方法

A、山地定向
B、公园定向
C、城市定向
D、水上定向

A、手指扭伤，立即停止运动，用热水敷，再用胶布把手指固定在伸指位置
B、踝关节扭伤，要静养。把小腿垫高，用茶水或酒调敷七厘散，伤处要包扎
C、腰部扭伤，静养。最好睡硬板床，扎宽腰带，并锻炼腰肌
D、可贴狗皮膏、活血消肿膏；口服跌打丸、云南白药等

A、边学边做
B、在做中学
C、在学中做
D、学习分享

A、自然环境、相应器材
B、自然地域、相应器材
C、自然环境、相应设施
D、自然地域、相应设施