依点运动法的特点是：参照物是图地都要有的明显地貌和地物，而且在实地运动中是可见的，这些实地参照物引导定向运动。

日夜交替定向运动竞赛可以用于集体竞赛，也可个人竞赛。

定向运动就是地图的视图、用图和奔跑能力的综合应用。

定向越野中起点用边长为7mm的等边三角形标记，检查点用直径为5mm和6mm的两个同心圆标记。

对照地形按详略要求，可分为概略对照地形、参照物对照地形和细部对照地形。

指示运动法是一种以手指夹住地图，手指随实地运动位置的运动在地图上做相应的移动，以此确定和引导定向运动。

一般新手宜选用记忆运动法。

定点攻击法就是以明确的参照点为目标的“依点运动”捕捉目标点的方法。

定向运动竞赛运动路线设计分为：起点与终点设于同一出的闭和竞赛运动路线、起点与终点分开设立的开放式竞赛运动路线。

依点运动法就是以一些参照点做为目标点，引导运动方向和运动路线，顺利抵达实地目标点的。