为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是（）

单项选择题为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是（）

A、低脂、低糖，少食用蛋白质食物。
B、低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。
C、禁食肉类，多食瓜果蔬菜。

1.单项选择题下列那种运动属于有氧运动：（）

A、短跑
B、游泳
C、篮球

2.单项选择题下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压？（）

A、洋葱和芹菜
B、红薯和黄瓜
C、竹笋和菜花

3.单项选择题预防肠道传染病，下列做法不对的是（）

A、生、熟切菜板一定要分开使用
B、多喝开水，不要喝生水
C、以多吃凉拌菜和生菜

4.单项选择题下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用？（）

A、大葱
B、大蒜
C、花生

5.单项选择题下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”？（）

A.猪肉
B.鸭肉
C.兔肉

6.单项选择题当患口腔疾病时，应用（）水漱口。

A、淡盐水
B、温水
C、矿泉水

7.单项选择题清晨起床时应怎样？（）

A、不赖床
B、赖床3-5分钟
C、赖床6-10分钟

8.单项选择题刷牙的最佳时长是（）。

A、一分钟
B、二分钟
C、三分钟

9.单项选择题下列哪类食物可以有效地降血脂，预防心脑血管疾病？（）

A、白菜
B、木耳
C、胡萝卜

10.单项选择题门诊首选下列哪项检查方法（）

A.尿浓缩稀释试验；
B.测血T3T4FT3FT4TSH；
C.测空腹及餐后血、尿糖；
D.测肾功能
E.查尿比重，蛋白与沉渣。