单项选择题在心理适应性反应过程中，个体通过对外部信息接收角度和强度的转换，或对原有心理认知进行重组，或者迁移、升华后，使外部刺激与心理认知互为进退地实现协调一致，就可能避免心理矛盾冲突激化所造成的心理困境，这就是心理调适中的（）。
A.合理宣泄法
B.注意力转移法
C.合理变通法
D.回避法
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1.单项选择题以下关于抑郁症的描述中错误的是（）。
A.情绪消沉
B.自负
C.精力减退
D.严重者感到绝望无助，度日如年
2.单项选择题“吃不到葡萄酒说葡萄酸”属于属于心理防御机制的哪一种表现？（）
A.否认
B.文饰
C.退化
D.投射
3.单项选择题情绪的三要素不包括（）。
A.情绪的主观体验
B.情绪的调节
C.情绪外部行为
D.情绪的生理唤醒
4.单项选择题服火暴脾气的方法不包括（）。
A.学会自制
B.增强自我控制力
C.淡化自我
D.学会进行换位思考
5.单项选择题在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）
A、胆汁质
B、多血质
C、粘液质
D、抑郁质
6.多项选择题增加快乐的方式有（）
A、坚持积极的业余爱好
B、帮助别人
C、积极的自我暗示
D、适度宣泄
7.单项选择题（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败。
A、自信心理
B、自负心理
C、自我欣赏
D、自我悦纳
8.多项选择题积极心理治疗主要致力于促进患者的现实能力。主要可以分为（）
A.基本能力
B.认知能力
C.爱的能力
9.多项选择题简单选择法的结果处理方法有两种，一种是（），另一种是（）。
A.行列表格法
B.图形法
C.记录法
10.多项选择题改善人际关系的心理学技术有两大类。第一类是综合性的方法，可以同时改善人们的自我意识、移情能力和社交技能。这类方法主要有敏感性训练和角色扮演等。主要方法有（）
A.敏感性训练
B.角色扮演
C.与他人沟通
