器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。

单项选择题器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。

A、内部
B、外部
C、左部
D、右部

1.单项选择题侧压腿的预备姿势是侧对栏杆或一定高度的物体，右腿支撑，脚（）稍外撤。

A、跟
B、掌
C、尖
D、指

2.单项选择题肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。

A、肩关节
B、踝关节
C、膝关节
D、脚关节

3.单项选择题变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。

A、均速
B、减速
C、加速
D、变速

4.单项选择题往返跑的特点是路程短、转弯多，特别是直道跑进行中突然急停转体（），继续跑动。

A、90°
B、180°
C、360°
D、380°

5.单项选择题小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。

A、站立
B、肌肉
C、扒地
D、灵活

6.单项选择题没有体现要害性质重要特征的是（）。

A、保密性强
B、贵重性高
C、危险性大
D、发生问题后有直接危害

7.单项选择题“性质重要、作用大、影响大”是要害的（）。

A、方针
B、原则
C、要求
D、特征

8.单项选择题要害是（）。

A、仅指要害单位
B、仅指要害部位
C、要害单位和要害部位的统称
D、所有经济、文化单位

9.单项选择题要害保卫是保卫工作方针中（）的具体体现。

A、预防为主
B、确保重点
C、打击敌人
D、保障安全

10.单项选择题《保安员证》是经由设区的（）单位进行发放。

A.市级人民政府公安机关
B.市级人民政府劳动人事部门
C.市级人民政府法制部门
D.市级人民政府安全部门