问答题

【简答题】晨练前为什么要先进食？

答案：人在晨练时，要消耗较多的能量。而人体能量的供给，可以来自食物，也可以来自体内的脂肪分解或肝糖元分解。有人研究表明，早晨是...

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【简答题】黑木耳对人体健康有哪些好处？

答案：黑木耳是肥胖者滋补肝肾之阴精、降血脂、轻身健脑的佳品。除可补气耐饥外，还具有凉血、止血、活血、治跌仆伤、祛肠风，止血痢、...