不良情绪有害健康，应采用正确的途径和方式调节情绪，不正确的是（）

单项选择题不良情绪有害健康，应采用正确的途径和方式调节情绪，不正确的是（）

A.可以向同事、家人、亲友尽情表达内心的感受，获取心理支持
B.可以通过写日记，将近期的事件和自己的感受记录下来
C.擅长或者喜爱绘画的朋友也可以通过绘画的方式表达自己的情绪
D.向病人发泄

1.单项选择题呼吸调整的方法错误的是（）

A.缓慢、均匀地将废气从鼻子呼出
B.快速深呼吸
C.重复几次，保持一定的节律。一分钟以8～12次呼吸为宜（一次呼气和吸气算作一次完整的呼吸）。初练时，可能无法熟练判断节律，因此应该练习估计5～7秒钟为一次呼吸的周期
D.一只手放在胸部，另一只手放在腹部

2.单项选择题对认知调整错误的是（）

A.医学不是万能的，接受不完美和失败是医务人员应该保持的客观认知
B.疫情控制和患者的医疗救治很多时候不是由医生个人能力决定的，还会受到很多其他因素的影响
C.作为医生，就是要救治病人，不可出现任何错误
D.只要尽最大努力去救治患者，无论成功与失败，都应该坦然面对，保持心态平和

3.单项选择题创伤后应激反应不包括（）

A.指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个危及自身或他人生命，或受到死亡威胁，或严重受伤所导致的惊慌、恐惧等反应
B.躯体完整性受到威胁后，所导致的个体持续存在或延迟出现的精神障碍
C.主要表现为过度警觉、容易被惊吓，可伴有注意力不集中、激惹性增高及焦虑情绪
D.医护人员产生的疲劳、困乏等感觉

4.单项选择题自主神经功能紊乱不会出现下列哪种症状（）

A.出汗
B.激动
C.心慌
D.呼吸困难

5.单项选择题医护及相关工作人员持续处于过度紧张和疲劳状态时，不会出现哪种行为（）

A.自我评价低
B.缺乏自信
C.犹豫不决
D.容易做出决定

6.单项选择题医护及相关工作人员的常见心理或精神问题，常见精神问题不包括（）

A.急性应激反应
B.各种生理不适
C.急性应激障碍
D.创伤后应激反应

7.单项选择题由于疫情暴发，医护人员不够充足，不能及时轮班休息，由于休息严重不足，饮食条件较差，容易产生什么情绪（）

A.产生无力和无助感
B.轻松激动
C.亢奋
D.欣喜若狂

8.单项选择题因过度紧张，部分医护工作人员可能出现警觉性增高，不会出现的行为（）

A.大吃大喝
B.过度防护
C.反复洗手
D.一遍遍消毒等

9.单项选择题当自己的好朋友成为疑似患者并自暴自弃时我们应该怎么办（）

A.无能为力，什么也不做
B.请他出来聚会缓解心情
C.积极的开导他让他保持乐观的心态
D.批评他不注意防护

10.单项选择题下列不符合疑似患者的行为特点的是（）

A.不断刷手机
B.坐立不安
C.暴躁易怒
D.积极放松