是以单个武术动作作为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

唐代长安二年（公元702年）开始实行的一种科举制度，是用考试的办法来选拔武勇人才，对武术的发展起过极大的促进作用。

商周时期军事训练的主要形式之一，其目的是训练各种武器的使用及驭马驾车技术，是纳身体、技术、战术训练为一体的综合训练。

是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。