单项选择题运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充(),同时不要忘记补充足够的水分。
A.脂肪和矿物质
B.碳水化合物
C.纤维素和蛋白质
D.糖类和蛋白质
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1.单项选择题()是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。
A.自我认识
B.自我概念
C.自我意识
D.自我感觉
2.单项选择题肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动时以()为主。
A.耐力练习
B.力量练习
C.柔韧练习
D.速度练习
3.单项选择题哮喘发病的原因有()和呼吸系统感染。
A.休息不足
B.遗传
C.空气污染
D.运动不当
4.单项选择题()周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。
A.4
B.4—6
C.8—10
D.10—12
9.填空题运动损伤的特点是()。
10.填空题太极拳养身的保健功能是()。
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单脚蹬地翻身上的保护帮助方法是:站在(),一手托其臀帮助翻上,随即换成一手握其上臂,一手托其腿。
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