A.先确定个人1RM的重量
B.依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量
C.每组重量逐渐增加
D.每组次数逐渐增加
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A.胫骨前肌
B.胫骨后肌
C.腓肠肌
D.比目鱼肌
A.肩关节屈
B.肩关节水平屈
C.肩胛骨下回旋
D.肩关节骨旋
A.肱二头肌
B.三角肌
C.肱三头肌
D.前臂肌
A.对于成年人必需氨基酸有8种
B.必需氨基酸可以从食物中获取,但自身也能合成
C.非必需氨基酸和必需氨基酸一样都不能自身合成,要从食物中获取
D.蔬菜和水果中含有大量的必须氨基酸
A.对心率的监控
B.对血压的监控
C.对呼吸的监控
D.对血糖的监控
A.体格特征
B.性别
C.关节运动轴
D.年龄
A.近固定时,可使肩关节屈
B.肱二头肌跨过肩关节,肘关节
C.远固定时,使上臂向前靠拢
D.长头起自肩膀胛椽突
A.近固定时,可使肩关节屈
B.近固定时,使上臂向前臂靠拢
C.近固定时只能使肘屈,并且肌肉收缩力量大于肱二头肌
A.肌肉
B.脂肪
C.血液
D.骨骼
A.不能按时来上课
B.举棋不定,犹豫不决
C.课程贵、买不起
D.分析客户体侧指标
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