肌肉收缩或被拉长时，由于内部有胶状物质的存在，使肌纤维之间相互磨擦并产生阻力的特性。

被拉长的肌肉，当外力被解除后可自动恢复原状的特性。

肌肉在外.力作用下可以被拉伸的特性。

肌肉收缩，它的两端位置都不固定称为无固定（也叫无支撑）。

对躯干肌肉工作而言，肌肉收缩时定点在上端叫上固定（也叫上支撑），定点在下端叫下固定（也叫下支撑）。

对四肢肌肉工作而言、肌肉收缩时起点相对固定叫近固定（也叫近侧支撑），止点相对固定的叫远固定（也叫远侧支撑）。

肌肉收缩牵拉骨骼运动时，位置固定的一端称为定点，随骨骼的运动而发生移动的一端为动点。

指运动环节围绕某一运动轴进行转动的最大活动范围。

环节绕混合轴连续运动，其一端位置固定，另一端做圆周运动。

环节在水平面内，绕其垂直轴运动，由前向内的为旋内（或旋前），由前向外的为旋外（或旋后）。