运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生，膳食中可以适当添加（）

单项选择题运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生，膳食中可以适当添加（）

A.瘦肉
B.鸡蛋
C.鱼类
D.香蕉

1.单项选择题人体为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为（）

A.纤维素
B.维生素
C.营养素
D.以上都不是

2.单项选择题组成蛋白质的基本*单位是（）

A.氨基酸
B.肌原蛋白
C.肌纤维
D.葡萄糖

3.单项选择题水的主要生理功能是构成人体组织、参与物质代谢、运输物质，还有润滑作用和（）。

A.润滑作用
B.止渴
C.调节体温
D.补充体液

4.单项选择题当我们低头时可以在颈根部摸到的椎骨是（）

A.第五椎骨
B.第六椎骨
C.第七椎骨
D.第八椎骨

5.多项选择题使上臂外旋的肌肉是（）

A.三角肌
B.胸大肌
C.冈下肌
D.小圆肌

6.单项选择题对于运动单位描述正确的是（）

A.骨骼肌的基本机能单位
B.其大小取决于运动神经元树突末梢所支配的肌纤维数目
C.肌肉力量的大小与参与单位数量有关
D.运动单位参与越多，肌肉力量则越大

7.多项选择题影响瘦体重代谢波动的因素有（）

A.心肺脑力训练
B.抗阻力训练
C.食物的摄入
D.水的摄入

8.多项选择题肌肉收缩的基本形式包括（）

A.向心收缩
B.离心收缩
C.等长收缩
D.等动收缩

9.多项选择题以下说法正确的是（）

A.车轴关节是单轴关节
B.椭圆关节有两个运动轴
C.球窝关节有三个运动轴
D.滑车关节不是多轴关节

10.多项选择题为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）

A.平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑、搏击
B.通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没有明显改变
C.通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度
D.安排客户由跑台走过度到慢跑