指经常从事运动练习的人在重复运动的影响下各器官、系统的形态、结构和机能所产生的适应性变化及良好反应。
在进行静力性工作时,呼吸和循环机能变化没有运动后明显,这种生理反应称为“林加尔德”现象。
指大负荷运动后,由于过度负荷导致机体免疫机能下降的现象。
运动员在静力性工作中长时间保持相应强度的肌紧张,或在动力性工作中多次完成相应强度的肌收缩能力。
肌肉在尽可能短的时间内,发挥出尽可能大的力量的能力。是运动速度和力量的综合表现形式。
人体肌肉在随意收缩中所能表现出来的最大用力的能力。其力值只有在抵抗超过肌肉最大能力的阻力过程中才能准确地侧到。
以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础,通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力。
比赛训练法是指在近似、模拟或真实的比赛条件下,按比赛的规则和方式进行训练的方法。
是指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站点,运动员按照既定的顺序,路线,依次完成每站练习任务的训练方法。
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马拉松训练最常用的训练方法是哪种?()
运动训练过程包括哪些序列层级?()
少儿反应速度第一次达到高峰点的年龄是()
下列哪些是运动训练的主要内容?()
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比赛策略
采用哪种肌肉收缩形式进行训练能发展最大爆发力?()
运动员知识能力的构成包括哪几部分?()