指经常从事运动练习的人在重复运动的影响下各器官、系统的形态、结构和机能所产生的适应性变化及良好反应。

在进行静力性工作时，呼吸和循环机能变化没有运动后明显，这种生理反应称为“林加尔德”现象。

指大负荷运动后，由于过度负荷导致机体免疫机能下降的现象。

运动员在静力性工作中长时间保持相应强度的肌紧张，或在动力性工作中多次完成相应强度的肌收缩能力。

肌肉在尽可能短的时间内，发挥出尽可能大的力量的能力。是运动速度和力量的综合表现形式。

人体肌肉在随意收缩中所能表现出来的最大用力的能力。其力值只有在抵抗超过肌肉最大能力的阻力过程中才能准确地侧到。

以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础，通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力。

比赛训练法是指在近似、模拟或真实的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。