单项选择题

睡觉时把热水袋放在后颈部，会让人感到微暖和舒适，可起到（）作用。此法还适合治疗颈椎病、肩周炎。

A.沉眠
B.失眠
C.催眠
D.昏睡

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单项选择题

老年人可在每天早晨起床后和晚上睡觉前各梳头一次，每次梳（）分钟。

A.15-20
B.10-20
C.5-10
D.20-30

单项选择题

老年人的使用枕头，荞麦皮为最佳，适宜的高度为（）厘米。

A.7-8
B.6-5
C.6-8
D.9-10