问答题

【简答题】如何注意用脑卫生？

答案：

（1）适度用脑
（2）保证睡眠，起居有规律
（3）注意营养
（4）学会科学的休息方法

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【简答题】如何培养承受挫折的能力？

答案：

（1）适当运用心理防御机制；
（2）正确看待挫折；
（3）正确认识自己；
（4）建立和谐的人际关系。

【简答题】猜疑对人际关系造成了哪些危害？

答案：猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根，...