判断题

低度运动30-60分钟，可使体内瘦身蛋白浓度增加，抑制食欲、消耗脂肪。

答案：正确

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快走是一项有氧消脂运动，如果心跳维持在最高心跳的70%～80%，可消耗更多热量和脂肪。

答案：错误

塑身就是减少体脂肪率，使体型改变。

答案：正确