抬头蛙泳练习的主要目的是（）。

正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先（）。

水中扶板蹬腿练习熟练后可以加上呼吸练习，正确的呼吸时机是（）。

爬泳手在肩外侧划水的主要原因是（）。

俯卧池边蛙泳划水模仿练习时，练习者（），手臂按照外划、内划、伸臂“的节奏做划水动作。

游泳教学时，要经常注意学员（），如出现异常，应及时终止游泳。

蛙泳划臂与呼吸配合练习方法有①陆上划臂与呼吸配合模仿练习②俯卧池边划臂呼吸配合③浅水站立臂与呼吸配合的模仿练习④双人划水与呼吸的配合练习正确的练习步骤应该是（）

竞技游泳的身体姿势与陆上其他项目相比有明显的区别，其特点是（）

四种泳姿中臂、腿配合技术最为复杂的是（）。

由于蹬腿方向不对，侧蹬过多，蹬而不夹而造成的蹬水效果差或蹬不到水，可以采用矫枉过正，蹬腿时尽量向后的练习方法。