单项选择题充足的睡眠很重要，在秋季尤其要注意睡眠。成人在秋季的睡眠时间应保证在（）
A、7小时以上
B、8小时以上
C、9小时以上
D、6小时以上
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1.单项选择题秋季养生“三坚持”，其中不包括（）
A、坚持秋练
B、坚持秋防
C、坚持秋养
D、坚持秋睡
2.单项选择题既可以作为蔬菜制作菜肴，又可以代替谷类做主食，被称为“第二面包”的是（）
A.马铃薯
B.番茄
C.地瓜
D.山药
3.单项选择题“浓茶解酒”，事实是这样的吗？（）
A.是
B.不是
4.单项选择题著名中医费开阳认为喝粥有利于养生，但是不同的季节，喝的粥也要随之变化，下列属于秋天应喝的粥是（）
A.山药百合枸杞子粥
B.绿豆粥
C.小米白薯粥
D.红枣桂圆粥
5.单项选择题在化妆过程中，根据顾客具体情况，按照（）操作。
A.美容师自己的意愿
B.被化者的意愿
C.规范步骤
D.没有特别规定
6.单项选择题化生活妆时，应根据（）的自身条件及面部特征来化。
A.美容师
B.被化者
C.参照者
D.以上都对
8.填空题生活妆应用于（）。
9.单项选择题（）用于日常生活和工作。
A.时尚妆
B.晚宴妆
C.新娘妆
D.生活妆
10.单项选择题生活妆又称为日妆或（）。
A.淡妆
B.新娘妆
C.晚宴妆
D.时尚妆
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