判断题健康实质包括身体健康和精神健康两方面内容。
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3.多项选择题每周有氧锻炼()次,不能使心肺功能取得最佳效果。
A.2次;
B.4次;
C.3次;
D.1次;
4.多项选择题常见的有氧运动方式有()
A.步行;
B.慢跑;
C.骑自行车;
D.举重;
5.多项选择题健康中“五快三良好”中的“三良好”是指()
A.良好的个性
B.良好的语言表达能力
C.良好的人际关系
D.良好的处世能力
6.多项选择题柔韧性评价方法有()
A.肩部柔韧性测试;
B.坐位体前屈;
C.台阶实验;
D.12分钟跑。
7.多项选择题心肺功能评价方法有()
A.12分钟跑;
B.台阶实验;
C.肺活量测定;
D.一分钟俯卧撑;
8.多项选择题肌肉耐力评价方法有()
A.一分钟仰卧起坐;
B.仰卧起身;
C.一分钟俯卧撑;
D.台阶实验。
9.多项选择题下列与动作技能有关的体能有哪些()
A.速度;
B.力量;
C.灵敏性;
D.神经肌肉协调能力。
10.多项选择题下列与健康有关的体能有哪些()
A.心肺耐力;
B.柔韧性;
C.肌肉耐力;
D.身体成分;
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健美操运动可()神经调节过程。
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以右手持80米波长无线电测向机为例,在测单向时要求面向任一响音面,拉出直立天线拇指按下单向按钮,()机身反复比较两个响音面音量大小。
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啦啦操手位中:“上V”动作,手臂向上()角,大拳眼朝前。
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80米波长发射台地线是基本()架设的。
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