判断题

连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法。

答案：正确

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在实践中一般心率在130次/min左右时就应再次开始锻炼。

答案：正确

间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大。

答案：错误