伤后锻炼可以防止骨质疏松和肌肉挛缩。

梨状肌损伤最主要的原因是着凉受风寒。

桡骨远端骨折Ｘ线可以确诊，但要注意是否有粉碎性骨折。

冷疗时如果心悸、气短、面色苍白、四肢发冷等也应该继续，不会有危险。

凡有肩部着地的损伤史者都应该首先考虑肩关节损伤。

未成年的骨骺未闭合期关节软骨的营养来源于关节囊的血管。

网球肘是前臂伸肌肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂。

关节软骨覆盖在关节骨端的表面，一般含有4层。

腕三角软骨盘损伤急性期应该停训，1周后开始手腕支撑动作练习，若无反应可加旋转练习。

腕舟状骨骨折损伤机理是前臂旋后，腕关节背伸，手掌部着地跌倒时受伤。