成人每天适宜的食盐量是（）克以下。

勤晒被褥既可以（），又可以使棉絮膨松保暖。

“世界无烟日”是每年的（）月（）日。

婴儿在满（）周岁时断奶比较合适。

全球性环境“三大公害”是：（）。

脑血栓形成的预防：①控制高血压；②（）；③戒烟、低脂、低盐饮食；④生活有规律，适当参加体育锻炼。

人体缺碘的危害：影响胎儿生长发育，造成智力低下或痴呆；婴幼儿发育迟缓，影响智力；引起（）肿大。

简述影响健康的十大恶习。

维持人体健康的七大营养素是：（）。

流行性感冒主要通过（）传播。