太极能降血压的原因是（）。

如封似闭，包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌，弓步穿掌时，要求左手从右小臂（）穿出。

24式太极拳中，云手要求左云手、右云手，反复循环共做（）次。

左穿梭包括转腰落脚，收脚抱球、上步错手、弓步架推，落左脚收脚抱球时，要求身体左转，左脚落于左斜前方（）。

‏白鹤亮翅，定势动作时前腿为虚步，前脚应以（）点地。

‌左揽雀尾，双手按掌的顺序是首先由（）前到（）前，再由（）前到（）前。

右下势独立，提膝挑掌时，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起。

24式简化太极拳的特点是（）。

‍白鹤亮翅，跟步抱球后变白鹤亮翅定势时，双手如何相错？（）

左蹬脚包括后坐转体分手、抱手收脚、提膝翻手、分手蹬脚。抱手收脚时，左手在（），手心朝上，重心落于右腿。