在练太极拳时要做到“中不丢，劲不丢，坐不丢，神不丢，”的基础上，还有哪些应当...

问答题在练太极拳时要做到“中不丢，劲不丢，坐不丢，神不丢，”的基础上，还有哪些应当做到不丢？

1.问答题内劲的基本要求是什么？

2.问答题松柔的基本要求是什么？

3.问答题沉坠的基本要求是什么？

主要表现在沉髋，落胯，曲腿，坐胯，要沉髋落胯轻启步，不但表现在定式上，也要表现在运动的全过程。以达到沉髋，落胯坐不丢。

4.问答题圆活的基本要求是什么？

主要表现在旋腰转脊上，同时神要紧跟不离，以达到旋腰转脊神不丢。

5.问答题太极拳应从哪五个方面去考查练拳者的水平？

6.问答题学习太极拳初期有一个摧僵求柔期，在速度上有无区别？

7.问答题学太极和练太极二者有无区别？

8.问答题息息归根，心息相依，关健是什么？

关健是神气合一在丹田，久日久练，丹田会生气，生血，气满丹田，气血旺盛，流布全身，荣华四梢。

9.问答题心神，意念，开合，呼吸怎样融为一体？

10.问答题心息相依是怎样解释？

是心神，意念，与开合，呼吸融为一体，相互配合。