问答题

【简答题】起跨过栏时上体前倾、摆动腿异侧臂前伸划臂的作用是什么?

答案:

(1)加快过栏速度;
(2)降低在栏上的身体重心;
(3)维持身体平衡。

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问答题

【简答题】下栏后摆动腿落地时是直腿支撑还是屈腿支撑?为什么?

答案: 应保持直腿高重心支撑(即仅用踝关节缓冲)。这是因为:
(1)髋、膝关节不弯曲缓冲,可使身体重心保持在较高部位;<...
问答题

【简答题】怎样保持过栏时的身体平衡?

答案: (1)尽量使髋和肩的横轴与栏板平行;
(2)两臂和两腿做一定形式的配合,减小身体沿矢状轴的转动;
(3)...
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