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【简答题】老年人打太极拳有何禁忌?
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我国有很多老年人,虽然年届高龄,却仍然是神采奕奕,精神饱满。据他们自己说:有这样好的身体,是靠打太极拳“打&...
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答案:
游泳是一种较好的体育锻炼,但有些老年人以为在水中游的时间越长越好,这是不对的。长时间在水中游泳,尤其是在很凉的水中游泳,...
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答案:
有些老年人进行跑步锻炼,习惯风雨无阻,这样做是错误的,是有危险的。因为老年人的身体素质、防御机能都不如青壮年人。老年人雨...
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