常饮绿茶能防癌和降血脂帮助电脑族抵御电脑辐射的作用。

吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

含有许多解毒因子们易与血液中有毒物质相结合，加速其从身体排出的茶是绿茶。

慢性气管炎，急性支气管炎应该多吃梨。

具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用的水果梨。

多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

维生素C对维生素A有破坏作用。

应避光保存的维生素是维生素E。

冬季养肺和缓解感冒后的咳嗽的最佳水果是柚子。

缺乏维生素E会导致皮肤发干、粗糙、过度老化。