简述练习长拳的基本要求。

问答题简述练习长拳的基本要求。

1、姿势正确
2、劲力顺达
3、节奏鲜明
4、精神饱满
5、呼吸得法

1.问答题简述长拳的基本击法。

1、手要捷快
2、眼要敏锐
3、身要灵活
4、步要稳固
5、精要充沛
6、气要下沉
7、力要顺达
8、功要纯青

2.问答题简述八极拳的主要特征。

1、实用性
2、连续性
3、艰苦性
4、变化性
5、易练性

3.问答题太极拳有哪些运动特点及健身原理？

4.问答题武术有哪些主要腿法？

5.问答题简述传统武德规范的主要内容。

6.问答题武术运动具有哪些特点和作用？

7.多项选择题武术操有（）

A、《旭日东升》
B、《雏鹰展翅》
C、《英雄少年》
D、《功夫青春》

8.单项选择题拳、掌、勾是武术动作里的（）。

A、手型手法
B、步型步法
C、跌仆滚翻
D、翻腾跳跃

9.单项选择题天人合一的观念亦是（）本论的一种表现。

A、儒家
B、道家
C、佛家
D、墨家

10.单项选择题武术基本功马步距离的要求是本人脚长的（）。

A、1-3倍
B、2-4倍
C、3-4倍
D、4-5倍