运动处方的制定的程序有哪些？

问答题运动处方的制定的程序有哪些？

1.问答题运动处方的主要内容有哪些？

运动项目、运动强度、运动时间、运动频度、运动处方的格式。

2.问答题运动处方的实施原则是什么？

科学性原则、个别对待原则、安全有效原则、调整性原则、趣味性原则。

3.问答题运动处方的目的是什么？

增进身体健康、提高身体机能、治疗疾病。

4.问答题在选择娱乐体育项目时应遵循哪些原则？

（一）符合自己的身心特点
（二）符合自己家庭和个人的经济实力
（三）保持活动项目的相对稳定性
（四）保持活动群体的相对稳定性

5.问答题试述娱乐体育的内容与分类。

6.问答题体育与娱乐的关系怎么样？

7.问答题参加体育锻炼为什么必须持之以恒？

8.问答题简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。

掌握锻炼的强度、锻炼的时间、确定锻炼频度。

9.问答题体育锻炼能产生哪些心理学效益？

心境状态有所改善、焦虑和紧张减少、应激和紧张减少。

10.问答题简述体育锻炼与防病治病的关系。