形体锻炼的主要作用是什么？

问答题形体锻炼的主要作用是什么？

（1）增进健康、增强体质；
（2）塑造体型、培养体态；
（3）培养气质、改善风度；
（4）陶冶心灵、提高自信。

1.问答题男子和女子健美运动员在比赛中所完成的规定动作分别是什么？

2.问答题简述运动处方的制定与实施流程.

3.问答题体育医疗康复的内容有哪些？

4.问答题体育医疗康复的特点有哪些？

（1）体育医疗康复是主动体育；
（2）体育医疗康复是全身体育；
（3）体育医疗康复是自然体育；
（4）体育医疗康复是监护体育。

5.问答题体育医疗康复的积极作用主要表现在哪些方面？

6.问答题传统体育养生活动具有哪些特点？

（1）不惟养形、尤重养神；
（2）不惟局部、尤重整体；
（3）不惟强体、尤重养护；
（4）不惟健身、尤重延寿。

7.问答题体育健身的指导要点主要有哪些？

（1）科学确定健身活动目的
（2）安排好健身锻炼内容
（3）确定好健身运动负荷
（4）安排准备活动和整理活动

8.问答题体育健身的内容有哪些？

9.问答题保健体育要解决的任务主要有哪些？

10.问答题简述我国家庭体育的发展趋势。