单项选择题

下列选项中，属于莲花坐姿的益处的有（）

A.有助于身体的稳定
B.有助于预防及治疗风湿
C.使髋关节、腿部变得柔软
D.以上都是

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单项选择题

热瑜伽需要在（）的环境下练习效果好。

A.28-35℃
B.38-42℃
C.42-48℃
D.30-38℃

单项选择题

舞蹈式不能强化（）的力量。

A.腿部
B.背部
C.腹部
D.肩部