人体水分缺乏时的后果是什么？

问答题人体水分缺乏时的后果是什么？

1、泵血量下降、减少血液氧气的供应、影响运动
2、影响废物或乳酸代谢
3、影响散热

1.问答题水分在运动训练时的重要性有哪些？

1.转化脂肪作为能量
2.降低食欲
3.促进新陈代谢

2.问答题长期蛋白质摄入过量后果是什么？

1.转化为脂肪
2.增加肝肾负担
3.导致身体钙质流失

3.问答题人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？

4.问答题蛋白质的功能是什么？

1.合成及修复细胞
2.提供能量

5.问答题人体胆固醇来源于哪里？

1.70%由肝脏制造
2.30%由食物中吸收

6.问答题胆固醇的生理作用有哪些？

1.是构成各种细胞膜的重要成分
2.制造胆汁及各种荷尔蒙
3.维持细胞功能
4.促进钙磷的吸收与代谢

7.问答题脂肪的生理作用有哪些？

1.储能和供能
2.保护内脏，维持体温
3.协助脂溶性维生素的吸收
4.提供必须脂肪酸，参与各种机体代谢

8.问答题脂肪可分为哪几种？

1.单脂
2.复合脂
3.固醇类

9.问答题糖（碳水化合物）可分为哪几种？

1.单糖
2.双糖
3.多糖

10.问答题碳水化合物对人体的基本作用（功能）有哪些？